您现在的位置是:主页 > 2019年香港正版 > 高中生补脑喝什么汤最好

http://uuurl.com/jnhtpgt/32.html

高中生补脑喝什么汤最好

时间:2019-08-03 04:04  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  高中生是用脑比力多的人群,家长能够在闲暇之余给孩子煲点汤,既暖心暖胃,良多汤还有补脑的功能。下面有途网小编给大师说下高中生补脑喝什么汤最好。

  1.西洋参芡实排骨汤

  西洋参25克,淮山、芡实各50克、陈皮1/4个(以上中药店均有售),猪排骨500克,生姜2~3片。

  各药物洗净,稍浸泡;猪排骨洗净,斩为大块状,并用刀背敲裂排骨,然后一路与生姜放进瓦煲内,插手清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸后改为文火煲约3个小时,调入适量盐和油便可。

  功能:这个汤可以或许补气提神、滋摄生津,还能补脑消弭委靡。

  2.百合淮山鲈鱼汤

  材料:鲈鱼1条(约500克);干百合15克;干淮山20克;枸杞10克;姜3片;水6碗。

  做法:洗净宰好的鲈鱼,斩几大块;干百合、干淮山和枸杞冲净,百合用清水浸泡20分钟;热锅放两汤匙油,待有六成热时放入鲈鱼块,用小火略微煎一下,皮微黄即可;把6碗水倒入宽口煲煮沸,放入煎好的鲈鱼、干百合、干淮山、枸杞和姜片,以小火煮40分钟,即可下盐调味食用。

  功能:安神补脑,益脾胃,补肝肾。

  3.莲藕苹果排骨汤

  材料:苹果、排骨、莲藕。

  做法:新颖的排骨和莲藕洗净切成小块,加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30~40分钟,放入切好的苹果煲几分钟,即可食用。

  功能:经常用脑的人多吃藕,能够起到益血补髓,安神健脑的感化。莲藕苹果排骨汤,既可弥补优良卵白质,同时也可弥补钙、磷等矿物质和维生素,加强免疫力,益智健脑。

  4.核桃肉杜仲炖乳鸽

  核桃75克、杜仲30克(中药店有售)、乳鸽1只、生姜3片。

  各物别离洗净,乳鸽由售者宰洗净。一路与生姜放进炖盅内,插手冷开水250毫升(约5碗量)和少许绍酒,加盖隔水炖3小时便可。进饮时方调入适量食盐,此量可供3~4人用。

  功能:补脑安神 温肺补肾

  川芎白芷煲鱼头

  川芎、白芷各6克(中药店有售),大鱼头1个(约600克),猪瘦肉100克,胡椒8颗、生姜3片。

  川芎白芷洗净;大鱼头去鳃洗净,切对半,抹干水,起油镬煎透,溅入少许绍酒,铲起;猪瘦肉洗净。一路与生姜、胡椒放进瓦煲内,插手清水2500毫升(10碗量),武火滚沸后,改文火煲2小时,下盐便可,为3~4人量。

  功能:驱头风、消肿止痛、补脑

  材料:杞子15克、核桃仁60克、生鱼1条、猪瘦肉50克、红枣4个、生姜3片。

  做法:杞子、核桃稍浸泡,漂洗净;猪瘦肉洗净;生鱼宰洗净,煎至微黄,溅入少许清水。一路与生姜下瓦煲,插手清水2000毫升(约8碗量),武火滚沸后改文火,煲约一个小时,下盐便可。

  功能:杞子药食兼之,有补肝益肾、养阴明目标功能,且性味安然平静、甘润可口。核桃亦为药食兼之,有补肾健脑、益智温肺的感化,且性平味甘香。合而煲生鱼为汤,鲜美清润可口,有补脑养脑、益智强身的功能,且性味安然平静,为考生或白领一族的安神健脑汤饮。

  对于高考考生来说这时候是最需要养分的时候,所以必然要重视饮食合理搭配,今天小编也为大师带来了一些高考饮食时的误区,家长们必然要晓得。高考期间...

  高考时家长们也是有着很主要的使命的,那就是为高考考生们预备好养分的食谱,包管考生在高考复习期间及测验时有一个好的身体形态,也是高考绩功的环节...

  高三的严重复习中,高三考学生能够吃一些银杏叶、螺旋藻、鸡蛋、鱼类以及一些生果,这些食物可以或许添加加入高考学生的回忆力,而且可以或许补脑。高考补脑保...

  又将迎来一年一度的高考。高考时饮食也是需要出格留意的,例如:高考时不宜吃太清淡的食物,不要将饮食习惯进行太大的变化,多吃一些生果蔬菜等。高考...

  每一年的高考城市牵动着数百万人的心,那么高考考生在饮食方面需要留意哪些问题呢?让我们一路来看看吧!高考考生饮食留意事项有哪些1.在临考时高考...

  对于高考的考生们来说,在高考期间的饮食搭配也是决定高考绩败的缘由之一,而饮食搭配也是有良多的讲究的。高考一日三餐的搭配1、高考时的早餐早餐按...

  高考饮食不单要重视给孩子养分,还要留意防止因食物不洁而惹起胃肠疾病,如许孩子才能健康,成功地渡过高考。下面是小编拾掇的高考考生饮食留意事项,...

  每个家长担忧家中高考生的身体环境,想要协助孩子弥补养分。那么高考考生吃什么能够加强回忆力呢?让我们一路看看吧!高考考生吃什么添加回忆力1、核...

  还有不到25天就要高考了,考生们都在捉紧时间复习,家长们也要为孩子出一份力,帮孩子补补脑。高考前最补脑的食物1、西兰花“蔬菜皇冠”西兰花,不...

  在临近高考的日子里,除了要包管高考考生以最佳的形态当真复习、驱逐测验外,若何让考生吃得好、吃得科学、保障考生的养分供给也成了家长们最关怀的话...

  高三长短常主要的期间,家长没该当给高三学生预备挨一些抗委靡的食谱,包管高三学生的每日饮食。如许可以或许即弥补大脑又能安心进修。高三学生一日三餐营...

  对于高考考生来说这时候是最需要养分的时候,所以必然要重视饮食合理搭配,下面小编为大师供给高考学生养分食谱,但愿对大师有所协助。高考学生养分食...

  高三长短常主要的期间,家长们该当给高三学生多预备一些补脑的事物,如许可以或许提高高三学生的回忆力,有助于他们更好高考前学生每日三餐食谱保举早餐:...

  对于每一个高三学生来说都该当恰当地补脑健脑,可是弥补大脑并不是让高三学生吃一些补脑的保健品而是从饮食长进行补脑。高三生补脑提高回忆力的菜谱莲...

  高考临近,考生在饮食上要多吃易于消化又富于养分的食物,包管足够的卵白质,辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物,以及富含胆碱的食物如橙、鱼...

  2019高考饮食误区 家长们必然要留意了

  2019高考学生养分食谱

  高考补脑保健品排行榜 吃什么能添加回忆力

  2019高考考生饮食指南 家长们必然要晓得

  2019高考考生饮食留意事项 考生家长都要晓得

  2019高考饮食搭配 有哪些留意事项

  身无分文最快赔本方式 没本领干什么挣钱快

  创业征询师含金量 创业征询师是干什么的

  四级分值明细 评分尺度是什么

  英语10级是什么程度 品级是若何划分的

  巴中职业手艺学院是公办吗

  江西科技学院是公办吗